Как часто отслеживать набор веса и возможно ли набрать 1кг за 4 дня
Как часто отслеживаете свой набор веса ? Возможно ли за 4 дня набрать +1кг ? Я тут встала на весы и офигела 🙄. Это случайно не отеки ? (Но на ногах руках и тд отеков нет) просто чувствую отдышку, как будто обожралась. Может и правда ем как не в себя, поэтому такой прирост за 4 дня ?
Вот пример сегодняшней еды : с утра 1 жаренное яйцо, 2ст ложки каши, 1 бутерброд с плавленым сыром и колбасой, в 2 часа гречка с мясом (грамм 200-300) и час назад арбуз с сухариками.
Я не понимаю, это я много жру, да ? 😐
Комментарии
Взвешивайтесь утром на тощак, так будет более правдоподобная динамика по приросту веса.
Мы не каждый день едим одинаковую пищу.
Раз в неделю-полторы взвешиваюсь. Самые большие приросты были с 22 по 29 неделю потом замедлился рост.
Да не много вы едите, у меня вес попер с 30 недели как раз, ем не так чтоб много но вес растет и растет, вы ж беременная как никак.
@femida1, ой не отслеживала итак тревожно очень за ребенка, а тут ещё голову забивать весом своим… во втором триместре было по 1 кг в месяц, сейчас по 2 кг или 2,5 за месяц, отеков сильных нет.
@ecaterinapazdnikova, так а у меня 1кг за 4 дня 🫠
@femida1, да не может быть такого-это отеки
Раз в неделю взвешиваюсь утром натощак.
Килограмм вообще легко на весах набрать - арбуз поешьте, чай попейте, вот вам и килограмм. Потом в туалет сходите пару раз, и не будет этого килограмма😄