девочки, после кс у вас когда живот пришел в норму? и что вы для этого делали? очень напрягает наличие обвисшего живота, хочется как можно поскорее от него избавиться
Нужно дать время организму на восстановление, делайте дыхательные упражнения , бандаж носите , через два месяца после осмотра врача и узи можно самостоятельно делать массаж очень аккуратно , не оттягивая кожу ,уходы (скрабы , обёртывания)
Валик долго был.Уже не помню сколько.Но все пришло к изначальному виду🙏🏽
Только сейчас более менее начал приходить в первоначальный вид