Запоры после кесарева: что делать, если свечи не помогают?
извиняюсь за этот пост, но кто мучается с хроническими запорами как вы спасаетесь? глицериновые свечи не помогают 😭
2 недели назад было кс, за это время в туалет сходила только 2 раза, сделала микролакс, но его часто нельзя, хочу что-то щадящее, у меня во время натуживания паника была, боялась что швы разойдутся🥲
Комментарии
мне с утра натощак вареное кофе очень хорошо помогает
@razi_prevent, @iherb_vitaminki_collagen, вот я так и пью по 2 таблетки
@iherb_vitaminki_collagen, @razi_prevent, не знаю 🤔 фирма KAL , по рекомендации брала
Там 200 в одной таб, если по 2 пили 400мг получается, но все равно должен был быть эффект
Там 400 суточная дозировка. Что бы ее добить нужно пить 2 по моему
Дюфалак купи, и в день два стаканчика (там есть) утром и вечером, плюс дополнительно глицериновую свечу, потом минут 20-30 полежать, пока растает.
Неделю так делай, все пройдет.
У меня такая же проблема была, помимо запоров была кровь кале и походу трещина
Ночь свечку ! Когда ребенок спит или кормишь
@therabiyaaa11, при гв дюфалак можно если что, я сама мучалась эти запором и трещинами. Как бы мерзко не звучала выковырий оттуда то что там, потому что по другому никак, это еда которую ты давно съела но не «выпустила» поэтому оно затвердело, из-за чего и запор. Дюфалак поможет калу стать мягким, + глицериновая свеча тоже.
Только магний цитрат помогает мне
@zakka, а что за магний, в одной таблетке 400? 🫣 в моем в 3 капсулах 400мг, я пью по 3 перед сном и утром уже в туалет иду каждый день, до этого мучалась с запорами
@zakka, не думаю что там хороший магний в одной таблетке 400 мг. Обычно именно магний цитрат больше 200мг в капсулу или таблетку не впихнуть(((
@zakka я беру стакан обычной воды 250мл и добавляю туда одну столовую ложку семян, на ночь вот так оставляю и утром натощак пью.Каждый день хожу в туалет как начала пить
@zakka ааа вы на гв🥲🥲 жалко.Посмотрите можно ли псиллиум,он тоже хорошо помогает,но не такой приятный пить
А диету соблюдаете для нормализации стула? Больше клетчатки ешьте. Блльше воды пейте. Больше жиров, я пила прям пол литра кефира на ночь. И ферменты бетаин пепсин хотя бы во время еды. Из за того что желчный моросит тоже бывают запоры.
Еще магний цитрат очень хорошо помогает тоже. Пейте по больше 400-600 мг перед сном.
А после родов и подавно все это усугубляется пока органы на место не встанут. Используйте микролакс. Даже если это как то может быть вредно, это не вреднее чем не ходить по большому всю неделю.
магний пью, а вот диету не соблюдаю, есть косяк(( клетчатку добираю из семен чиа, пью по утрам натощак. спасибо большое за советы , воспользуюсь 💞
@zakka, семена чиа тоже не особо достаточно. Хотя бы половину пучка зелени еще ешьте каждый день вместе с едой, если по другому сложно добивать норму
Творожные йогурты помогают каждый день. От данисимо киви вообще моментально. Свечи облепиховые. Но даже микролакс не будет вреден, даже если делать каждый день. Вы же не месяцами будете его делать. Через неделю две пройдут боли. И поймёте что можно тужиться расслабиться и ничего не происходит и всё наладится
Пейте воду донат, псилиум используйте с едой
где берете эту воду? на вб думаю заказать упаковку
@zakka во многих супермаркетах и аптеках есть она
@zakka, я пила его и ела две штуки киви в день и помогало
а почему нельзя часто микролакс? я пол беременности на нем сидела
от длительного применения возникает привыкания кишечника и он перестает сам по себе работать
@zakka, я как родила и проблема исчезла и я забыла о клизмах 🤷♀️
Донат
Аминосорб мне помогла( может действовать в обратную)
Семена чиа