Как приучить ребенка спать с трейнером или капой ночью?

У кого дети ночью спали с трейнером/капой, как вообще процесс происходил? Как долго длилось привыкание? Сын выкидывает его ночью. Или когда-то. Я не знаю в какой именно момент. Не спать всю ночь и постоянно сидеть караулить я не могу. В итоге я не понимаю сколько он в нем спит. Может час, может 3, может 5. Он не сильно горит желанием в нем спать, может нос закладывает, дышать тяжело, но скорее просто из-за нежелания и дискомфорта. Утром прихожу будить - валяется где-нибудь. 🫠 Может привыкнет, конечно. Как было у вас? Сразу нормально в них спали дети? Днем все ок.