Начала бегать: первые тренировки и впечатления новичка
Сегодня наконец то реализовала свои планы начать бегать!!! Давно хочу, и все откладываю
Недавно был пост про бег @sagitara и он действительно на меня в каком то смысле повлиял. Узнала что есть такой трекер бега… я конкретный новичок, но тело прям просит. И я выполнила сразу 2 💪 тренировки, тяжело с непривычки, бок закололо. Много ходила, когда бежать не удавалось
Первые пол часа было сложно, но потом видимо вошла во вкус
Вся тренировка прошла с улыбкой
А какое солнышко сегодня…. Душу греет
Но блин разрядились наушники , и это не есть хорошо… они дают сил и настраивают темп
Спасибо @sagitara за то что поделились своей историей!
1 окт выхожу на работу…. Пока бегать как отправлю детей в школу и в сад. А потом надо что-то придумать
Комментарии
Ох, дорогая, как здорово, что вы это сделали 👍🏻
Я что-то сделала не так, и после 7й тренировки сначала разболелось колено (муж говорит, что из-за того, что я выношу ногу вперед при беге, а нужно прям под себя её ставить и отводить назад), а на следующий день меня схватил шейный хандроз 🫣 А через 19 дней я собиралась пробежать свои первые три недели на медальку во Владивостоке на ежегодном марафоне 🫠
В общем, здорово, что вы начали! Берегите себя 🙏🏻 кстати, я тоже с 1 октября выхожу на работу 🫂
Да, здоровье превыше всего. Нужно быть внимательным к себе и своим ощущениям. Возможно обувь не очень удобна. Ну и суставы все же дают о себе знать…
Работа она такая, вольемся)
У меня еще первоклашка) ох я прям устаю с ни привычки) двух девчонок собирать, хвостики-косички))
Вы молодец! Тоже по этому приложению в свое время начинала бегать👍🏻