Подготовка к легким родам: 37 неделя беременности и ходьба
Итак уже 37ая неделя пошла, это значит готовлюсь к легким родам. Спина и губы между ног сказали до свидания, после таких шагов, зато шейка будет мягкая ☺️. Каждый день до родов буду так шагать от 5-8 тыс шагов за раз.
У меня каждый день 6-8 км. Люблю ходить, но на деле не помогло, ходила до 42 недели