Что делать, если ребенок не спит ночью и сбился режим сна?
Время вб между снами 1.40 - 2 часа. В день по 3-4 сна. В ночь стала уходить тяжело . Режим сбит. Перед ночью может гулять по 4 часа , спать не ляжет, пока не захочет, хоть с бубном пляши. Не догуливает ? Пора увеличивать вб ?
В день спит по 3 часа в итоги. Всего время вб 12 часов выходит без снов. Со сном 15-16 в общем перед уходом в ночь. Что делать?
Комментарии
У вас всего вб должно быть 10-11 часов. Так понимаю оно большое из-за долгого ухода в ночь?
Во сколько встаете? Вам 6 месяцев или уже ближе к 7?
Нам 6. Встает всегда в 6 утра . Раньше ложилась в 9 часов . Сейчас к 11 ложится . И все равно подьем у нее в 6 утра
@sasipisy, Я бы делала вб между снами 2.20-2.30 пыталась, только не резко. Наращивайте по 5 минут. 1.40 это мало уже вам. Я считаю днем недогул. Поэтому перед ночью догоняет свое вб. Переходила бы на 3 сна потихоньку стабильно. 3-3.30 максимум в день. Последний сон перед ночью старайтесь делать короче других. Ночь у вас в 20 должна начинаться если встает в 6. Чтоб 10 часов минимум высыпала. Потом как режим наладите. Тогда уже утро будете двигать.
@sasipisy, не количество снов а ночь должна быть длиннее
Догуливает вечером то, что не догуляла днем, увеличить 10-15 минут 2 первых вб и посмотреть как будет себя чувствовать ребенок