Как перестать зацикливаться на беременности и сбросить 4 кг
Я уже устала зацикливаться только на беременности,и на тестах , нашла себе задачу 😂 сбросить 4 кг 🫠
Комментарии
@bennet, бжу не обязательно в похудении , дефицит калорий нужно 😃 а бжу это для качество кожи или же для набора )😇
@asiayt2005 обязательно, без жиров у вас полетит вся репродуктивная система, а без белков у вас вид будет так себе, потому что сгорят все мышцы и выпадут все волосы. В любой дефицит важно соблюдать бжу.
@leealinal, @kari9, Сидела на пп☺️ ела три раза в день до 350грамм , после 19 не ела 😃 скинула 13кг
Спорта не было до сих пор , сейчас подключила степер 🤭
@kari9, за 5 дней 7кг конечно же уйдёт 😁 скорее всего 1-2кг
Когда начинаете худеть первые 1-2кг быстро уходят потом помедленнее
@kari9, тогда конечно сбросите 😂 если будете придерживаться питания 🥹
Вы вестите 47 кг и хотите еще 4 сбросить? 😳