Как донести до мужа, что нуждаешься в поддержке при беременности?

Девочки-красавицы, поделитесь, пожалуйста, своими мудростями.

Мне в последнее время очень не хватает поддержки мужа. Он военный, а там сейчас полная задница.. Помимо этого квартирные вопросы, кредитные и тд и тп. Вощем переживаний у нас достаточно.

Я такой человек, что сильно все пропускаю через себя. Вот у него проблемы на работе, я начинаю воспринимать их и на себя, изо всех сил стараться поддержать. Но и у меня есть работа, обязанности, стрессы, которые очень сильно изнуряют. В конце концов, я ещё и формирую внутри себя нового человечка.

Ресурс просто на нуле.. я очень много плачу в последнее время. Прям тяжело мне.

Вчера крайне деликатно сказала мужу, что мне немного не хватает его заботы и нежности (он козерог, это у него в крови, но со временем уже научился периодически такие вещи проявлять). Сказала, мол понимаю, что сейчас непростой период, но я тоже живой человек, и я тоже нуждаюсь в поддержке.

Он это воспринял, будто я опять недовольна и мне снова чего-то там не хватает - мне он никогда не говорит, что ему что-то не нравится, а я периодически выдаю. Считаю, что это нормально, и его стараюсь научить говорить о своих «недовольствах», как он это называет, потому что как без этого-то🤷‍♀️

Как быть в этой ситуации?

Я ему говорю напрямую уже «вот видишь, что я плачу, подойди да обними, скажи, что мы со всем справимся» и все в этом духе. Но он не понимает меня.

А я переживаю за малышку, что своими нервами пользы ей точно не приношу.

Как можно донести до мужа, что я сейчас особенно в нем нуждаюсь и хочу быть все же на первом месте, а не где-то после его вечных проблем на работе?

Или, может быть, как я сама себе могу дать эту поддержку, чтобы мне стало легче, и я перестала сама себя изводить и карапузку мою тревожить?