Софья
zzssvv
Софья·Мама двоих (младенец)

Упражнения для восстановления после родов на тазовое дно

Девчат, какие упражнения делали для восстановления после родов? Особенно интересует на тазовое дно

Поделитесь ссылочками

09.09.2025
1

Комментарии

arisch_l
Ирина·Мама двоих (1 год, 7 лет)

В рд приходил физио терапевт показывала упражнения

09.09.2025 Нравится Ответить
aa_antipova
Анастасия Антипова·Мама сына (2 года)

Посмотрите в ютубе Аня Семенюк

09.09.2025 Нравится Ответить