Лечебное голодание при дерматите и лишнем весе: реальные отзывы
Девочки,кто нибудь пробовал лечебное голодание?
В инст попадаются рилсы на эту тему,мне это откликается,кажется что получится,захотелось попробовать,но хотелось бы почитать реальные истории.
Проблемы две:лишний вес и себорейный дерматит,лечение трихолога не помогает,у меня жутко чешется голова,ради второй проблемы готова на все😭
Комментарии
Я пробовала лечебное голодание, ерунда. Себорейный дерматит часто связан с грибком, а не только с питанием. Для кожи головы попробуй шампунь с кетоконазолом, а для лица/тела концентрат Ксеракалм ад от Авене. Он негормональный, но снимает зуд и шелушение за пару дней. Мажу точечно на красные участки, реально помогает!
Уходить в голод надо умеючи... Также как и правильно из него выходить. Я участвовала в марафоне кето питания в июне, там девочки прям по дням готовят уход - выход, все по настрою участника. Я честно не рискнула 😁. Попробуйте с ними. В отзывах пишут что у девочек решалась ваша проблема, даже фото с псориазом попадалось как-то... И по весу, у меня ушло с ними 10 кг за три месяца!
Вам просто питание поменять. Попробуйте исключить глютен, сахар, молочку. Вес очень быстро уходит. В моем случае и аллергия прошла.
Рекомендую для начала проверить жкт, вдруг у вас противопоказания к таким методам
Вы держите диету или трихолог не давал? Там куча аллергенных продуктов нужно убрать
Лет в 17 практиковала однажды и одну неделю.
Там самое главное подготовка и выход из голодания.
Сейчас бы не рискнула когда знаю больше информации и не так молода😅
Худеют от дефицита калорий, а какой будет этот дефицит вы решаете сами. Можно похудеть на бургерах , а можно всегда быть сытой и худеть. Это не лечебное голодание , вы просто создаете себе дефицит калорий только и всего. Как только перестанете и уйдете в профицит вес вернется обратно.
Может напишу непопулярное мнение
К грамотному трихологу обратитесь
Док мед врачу с достаточным опытом работы
Возможно мнение одного специалиста недостаточно.. Довольно успешно вышла в ремиссию с помощью врача
@vika_detskij_logoped, есть такие мысли у меня,очень много стресса в моей жизни,к сожалению
@marinamishina1010, Чарикова Наталья Александровна, врач дермотовенеролог, трихолог
Психиатр Бойцун
Руслана Канбекова почитайте. Точнее, начните следить за его страницей в ИГ. Сначала будет отрицание, непонимание, потом втянетесь и поймёте суть. Но там не про похудение, он учит жить в принципе - питаться, спать, жить без дешёвого дофамина ))) похудение и здоровый организм это уже будет бонусом
После голодания люди набирают в 2,5 раза больше. Не сразу. Могут и через год-два. Проверено)
Знаете, как работает голодание, да даже просто сильный дефицит калорий? Сначала скидываете, хорошо скидываете, но сначала организм топит мыщцы, и маленькую часть жира. А потом только берется за жир в полной мере. На выходе получается скинни фэт. А еще чуть позднее начинается дикий и неконтролируемый жор. Вот когда ешь все подряд и не можешь остановиться. И набираешь скинутое обратно. Не сразу. А потерянные мыщцы вернуть пздц, как сложно. Поэтому с годами наше тело превращается в желе без нормального питания с достаточным количеством белка и силовых тренировок. На ночь глядя подумать😀
@ygstore_ekb, спасибо😊
Логично все,возможно так и есть,очень жаль(
Но в моей ситуации вес не первопричина даже,больше беспокоит себорея,от нее я кажется перепробовала уже все,столько денег было потрачено…
Те кто проходил лечебное голодание пишут о чудесных изменениях.повелась на комментарии,на картинку в инсте,а здесь люди скорее всего напишут реальную правду исходя из опыта.
Благодарю за ваше мнение!
@marinamishina1010 я раньше для поддержания веса голодала один день в неделю , годами рабочая схема была.
Из декрета выйду - скорее всего продолжу.
Для мягкого и главное, без срывов, похудения - лучше дефицит калорий.
Просто не надо впадать в крайность на 1200-1300 сразу.
Если у вас большой изначальный вес, вы скорее всего начнете худеть даже на 1800-1900, когда похудение замедлится - можно ещё чуть норма опустить
сейчас есть другие способы похудеть, голодание стресс для организма, тем более при себорее