Подскажите или видео хорошее или книгу подготовка к родам, где расскажут как себя вести.
Тоже плюсую за дыхание в родах по Кобасу, а так готовилась по Котляровой
Тоже долго искала книги и видео , как подготовиться, с моей ленью искала, планировала почитать до самых родов ..
Смотрела на ютуб , разные ролики с больниц.
Мне подсказывали уже там , я тоже смотрела одно , в итоге было по другому
Читаю книгу Роды от природы, есть и курс Жени Носаль.