Можно ли делать зарядку на раннем сроке беременности при похудении?

Question

Девочки а подскажите пожалуйста, на раннем сроке беременности все зарядки можно делать? Я просто сейчас худею и делаю, разные стойки,в общем живот в напряжение

Юля · Answer

Нужна подходящая активность, можно пилатес 👍 пресс конечно нельзя качать

Ольга · Answer

Стойку стоять тоже наверное нельзя, а вот лёжа ноги поднимать наверное тоже нет? Чуть бегать немного можно

Юля · Answer

@olga.ak00, вам нужен тренер, который занимается с беременными. То, что вы перечислили, точно нельзя

♥️♥️♥️ · Answer

упражнения где напрягается пресс нельзя делать

Ольга · Answer

Получается уже всё лучше отложить

Можно ли делать зарядку на раннем сроке беременности при похудении?

Комментарии