Что такое осознанность в материнстве и как ее развить?

Осознанные мамы - в основной массе мамочки с одним ребёнком до 7 лет, а потом уже либо начинается школа, либо появляется второй - и вот она противоположность 🤣

Это короче когда на все похуй плюс поебать, живу кайфую

Противоположность осознанности, это постоянное нахождение в мыслях о том, что сейчас не происходит. Зацикленность на прошлом ( непрерывные самообвинения. Тревожность о том, что сделала не так. Проигрывание в мыслях сцен как надо было поступить). Или напротив на будущем ( вспомните людей, которые хранят в шкафах красивые вещи, а сами ходят в тряпье, думая что вот однажды заживу, тогда и использую). Осознанность это нахождение в моменте здесь и сейчас. Понимание своих текущих потребностей. Последите за своим мыслями. Где они чаще всего? В прошлом, настоящем или будущем?

Ну противоположность, это наверное когда жизнь "на автомате".

Типо каждый день одно и то же. Делаешь не задумываясь. Не знаешь к чему стремиться и что для этого надо.

Ну это как мне кажется)

Для меня это значит,то ты действуешь не по шаблонам и «как нужно»,а как скажет твое материнское сердце.Ты воспитываешь ребенка в первую очередь,как личность,со своим характером,своими физическими потребностями и тд.

Противоположность для меня советское воспитание,когда все росли по одной книге.Ребенка с пеленок оставляли «проораться»,тк полезно и еще много всего.Те действовали неосознанно,а как скажет общество