Ну что, абонемент благодаря @aristova.yuli, продлен еще на 4 месяца 😀👌
Полет нормальный.
Я заняла 3 место в марафоне 😅✊🏽 если бы не жрала всякую дрянь, то могла бы и лучше, но я все равно рада, это победа над собой!
Было ли тяжело? Очень! Сколько раз я шла и думала, а может ну его. Но, когда я увидела результат , то все сомнения ушли! А самое приятное-это то, что люди замечают и говорят «ого, как ты похудела» 🥹🥹🥹🫶🏽
Работы еще много, со следующей недели новый марафон 💪🏽 попробую дойти до своего идеала. Еще -5-6 кг и подтянуть все то, что безрбразно висит после двух родов к новому году 🙃✊🏽
Комментарии
@zinatraktorenko, ну я вот начала на тренировках больше веса брать на групповых, тоже норм сразу стало)
@zainullina_hair, да вообще как оказалось спорт это круто)) Я реально всех в зале уважаю, потому что ж надо придти, потом еще раз и еще раз😂 Уважуха прям🔥
@zinatraktorenko, да вообще 😂😂😂 ладно прийти, еще отзаниматься и не сдохнуть 😅
Самая главная задача, Юль, после марафона не дать себе расслабиться))иначе все вернётся,да ещё с +
Это да) я вот три недели отдохнула и прям тело начало просить спорт 😀
Сегодня вот пошла) надо возобновить)
ссылка
В платформе в зебре проходят марафоны 3 месяца. Групповые занятие 2 раза в неделю
Попробуй силовые в зале, как следующий этап. Помимо похудения будет красивый рельеф мышц пробиваться, это замотивирует продолжать))