что посоветуете пить и кушать,чтобы молоко было ?

Первое время у меня молоко приливало во время сна , сон очень важен , когда ребенок спит спите и вы , сгущенку конечно я не ела , я пила бульоны , чаи , супы , воду , старалась жидкого по больше , но больше всего после сна было молоко

Питьевой режим и баланс наладить больше тёплого, частое прикладывание, сон.

Питаться прикладывать и спать 💕

молоко есть у всех, почаще прикладывайте, отдыхайте и пейте побольше жидкости.

у меня, например, после сна бывали хорошие приливы

Больше отдыхать 🫣 спать, когда спит ребенок 🤌🏻

семена хельба мне помогли

Чаще кормить и сон

И тут надо понимать либо есть молоко, либо его нет

И больше прикладывать к груди

Сгущенка, больше горячего жидкое именно