Я пока только магний продолжаю и тройную омегу-3 эвалaровскую взяла чтобы волосы меньше сыпались и иммунитет поддержать - она организмом не синтезируется, чуть позже подключу витамин D по рекомендации врача.

Те что на спирту 😂😂😂😂

Железо

Все! 🤣 железо, магний, омега-3, коллаген, витамин д, с. - это только малая часть 🤣