Как поднять настроение тренировкой: мой неожиданный успех в зале

Ох как я довольна собой сегодня!

Когда портится настроение и в голову лезет фигня, я знаю, что делать 🔥🔥

Начала как всегда с легкого кардио, а потом подходит тренер и говорит, что сейчас тренировка на дорожке будет. Я даже про такие не знала) а я бегать не люблю и не умею, но как дело пошло 🔥🔥 я думала после уже в тренажерку не поднимусь, но решилась и как дело пошло дальше 😳😳 я в шоке!! Я была на таком подъеме!! Даже вес увеличила. Правда были спина и ручки. Ноги наверное не сделала бы..

В общем я Умничка!