Ольга
didi_mams
Ольга·Мама дочки (4 года)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Стейк из филе тунца 🐟🐟🐟

Рецепт в комментариях

#olgacook

07.09.2025
91

Комментарии

elviroid
Эльвира·Мама сына (3 года)

О-бо-жа-ю стейки тунца. Прожарка идеальная!

07.09.2025 Нравится Ответить
dariamamamarka2022
дарья·Мама двоих (3 года, 15 лет), ждёт третьего

Я сейчас слюной захлебнусь,как это вкусно🤤🤤🤤😩😩

07.09.2025 Нравится Ответить
dariamamamarka2022
дарья·Мама двоих (3 года, 15 лет), ждёт третьего

@didi_mams, мне бы тоже зашло,но нельзя блин 😩

07.09.2025 Нравится Ответить
didi_mams
Ольга·Мама дочки (4 года)

@dariamamamarka2022 ну с такой прожаркой да, зато причина веская)

Ничего, все временно! Лёгкой беременности Вам!

07.09.2025 Нравится Ответить
dariamamamarka2022
дарья·Мама двоих (3 года, 15 лет), ждёт третьего

@didi_mams, спасибо💐А рецептик добавила в фото избранное😁

07.09.2025 Нравится Ответить
didi_mams
Ольга·Мама дочки (4 года)

Филе разморозить сначала в холодильнике, потом за час до приготовления его достать. Промокнуть бумажным полотенцем.

Маринад:

Соевый соус, соус терияки, масло растительное любое, перец чёрный молотый, немного лимонного сока (можно приправу для рыбы по вкусу) и мелко рубленый укроп.

В маринад на час примерно.

Выложить на раскаленную сковороду и обжарить достаточно быстро с 2х сторон, контролируя степень прожарки, для тунца подходит Медиум, иначе он будет сухой. Точное время жарки зависит от типа плиты, сковороды и тд.

Хорошо подавать с белым соусом по типу тар-тар.

Приятного аппетита!

07.09.2025 Нравится Ответить