Тералиджен перестал помогать от бессонницы: что делать?
Ночи доброй.
Что-то я видимо привыкла к Тералиджену,месяц приема и засыпание не такое быстрое как хотелось бы,я часами кручусь верчусь ,опять спать ложусь не раньше двух ночи .
Комментарии
Возможно нужно увеличить дозировку.
Я пила по 2т в 21.00
Сейчас уже 1т тк основное у меня антидепрессант
@likahos, вот спать я ложусь опять в 2 ночи .
Я его пью уже 1,5 года, вышибает на раз-два в сон.
Какую дозировку Вы пьете?
И его одного может быть не достаточно
Как то быстро вы привыкли) я его долго пила и думал когда брошу перестану спать, но нет , сон наладился. Может вам дозировка другая нужна? Вы что то еще пьете?
Нет больше ничего не пью,только Тералиджен.
Ромашку заваривайте . Маска для сна хорошо помогает. Травы разные нужно попробовать, но на продолжительный период. От одного раза ничего не изменится. Ходить 7-10т шагов в день . Мне помогло во время затяжной бессонницы .
@lilya20019, @vegetarian1a, по 1 таблетки ,пью в 21:30