Что делать при острой боли в спине на 9 неделе беременности?

Девочки, всем доброй ночи!

Крик о помощи...

Срок 9 недель, в пятницу вечером щемануло спину, отдаёт в правую ногу так, что аж в глазах темнеет😭

Мажу второй день нурофеном, что можно ещё делать? Мой гениколог в отпуске и я тоже в отпуск умотала, где нет ни врачей ни больниц... В интернете читать что-то больше себя напугаю