Упала с ребенком на скользком полу: что делать с травмой?

Спала с дочкой днем, встаю, с ней на руках иду на кухню и тут понимаю, что теряю равновесие, падаю на колени и изо всех сил держу малышку, но она всё равно ударяется об угол деревянной скамейки. Спасибо блин, это была только что намытая мамой глянцевая плитка 🤦‍♀️полчаса еще не могла в себя придти, так испугалась спросонья, думала девочку уроню на эту плитку

Колено болит, чуть хромаю, а нам завтра на поезд 🙃