Как сбросить вес после родов и не набрать обратно?

Question

Девочки, я вот начала мало кушать, чтобы немного скинуть вес, была я 78, сейчас 73, скинула 5 кг за 10 дней, меня пугают что я быстро наберу снова, хочу прийти к весу 65, как и была до родов, я сама не склонна к полноте, даже сейчас не полная, высокая, просто цифры пугают меня

Ммм💗 · Answer

Я много газировок за лето выпила, поэтому вес не уходил, больше не буду, редко только если будет необходимость

Ками · Answer

Не наберешь , если так же будешь питаться

Ммм💗 · Answer

Я же сейчас мало питаюсь, когда приду к весу , начну немного, ну без мучного и т.д

Ками · Answer

@ssiimmmm, контролируй вес, если начнешь 1-2 кг добавлять , меняй питание ) вообще, важно то , что ты ешь) 
Или хотя бы без перекусов

Ммм💗 · Answer

@rasl, отличная идея

Как сбросить вес после родов и не набрать обратно?

Комментарии