Как не провалиться в послеродовую депрессию: советы мам
Поймала себя на мысли , что утром хочу, что бы скорее наступил вечер, а вечером , что бы этот момент спокойствия длился как можно дольше! Неужели послеродовая депрессия меня начинает накрывать так рано?Как не провалиться туда ? Подскажите пожалуйста. После рождения второго сына я была на грани и частенько спасалась винишком! Сейчас вообще ничего не радует , плачу от бессилия. Дочь просто настолько беспокойная , что я не справляюсь! Она плачет постоянно , а я вместе с ней!
Может есть какая-то литература полезная на эту тему! Я здраво понимаю, что это все временно и все проходит и дети вырастут, но хочется какого-то облегчения что ли. Как будто радости в жизни нет и я привязана к дочери по полной! При условии , что муж дома работает и всегда есть какая-то помощь , мне все равно не удается нормально покушать, сходить в туалет, да блин я даже расчесаться и зубы почистить не могу 😭 вся в 💩 и 🤮 😭😭😭
Комментарии
Я не понимаю почему на женщину падает весь мир, из нее делают просто лошадь. А потом говорят: дорогая, что-то ты не справляешься, ты не здорова😅😅
Дайте человеку отдых
Да фиг его знает, у мегя вот все помогали и муж очень включенный и свекровь поиогает постоянно и няни на пару часов были.
И даже с этим я улетела в депрессию. Т.е. ребенок это ну реально тяжело, даже если не делают из теюя лошадь и и не говорят, что не здорова и помогают, то даже с этим ахереть можно.
У меня старший сын первый год ночью поосыпался КАЖДЫЕ15 МИНУТ! ПЯТНАДЦАТЬ!
И даже есди мы с мужем чередовались - то все равно от такой жесткой длительной депривации сна крыша улетела
@lillyoli, да даже если они забирают и помогают. Все равно все это тащит женщина. Ни один мужик не выдержит и недели в шкуре жены с детьми.
А старшие не помогают? Посидеть рядом с малышом с погремушкой, пока вы в душе расслабляетесь. Мне не помогает муж, его вечно нет он на работе. Старшая не подходит к младшей, боится ее) я тоже еду кукухой иногда
Средний сын может подойти погреметь погремушкой , но я родила девочку , которая вечно чем-то недовольна 😂 она признает только меня и мои руки. Даже у мужа на руках она орет. Сейчас свекровь в гостях и та ее не может толком угомонить. Меня наверное это больше всего беспокоит, что без меня ребенка никто не может успокоить, в следствии этого я привязана к ней
@ekaterinade ой, со старшей было тож самое. Она просыпалась и если рядом был папа, а не я, то она орала белугой)) это прошло года в 3. Щас она мне даже привет не говорит когда я ее от бабушки забираю 😂
Вы очень сильно устали , отсюда и эмоциональное выгорание , когда нет внутреннего ресурса очень сложно взаимодействовать с окружающими.
Вам нужны сон и отдых , нужна помощь с ребёнком , чтобы вы могли выдохнуть , уделить время себе , спокойно выпить чай , принять ванну , прогуляться
Невролог поможет и хорошее лечение