Что делать, чтобы не разболеться при первых симптомах простуды

ссылка

Вот, крутая вещь, заместо всяких терафлю) Имбирь, лимон и д3

ссылка

И вот это, витамины А, С и Е, чтобы организму было легче справиться с вирусом

Здоровья🌸

Сразу обильное питье, ударная доза витамина с, витамин д, горло положу, нос промываю. Ещё цинк пью курсом, беру витамир, укрепляет иммунитет, меньше и легче болею

Пентафлуцин пью

Витамин с 3 дня доза 2000 в день и цинк

пью витамин С 900 мг. горло полощу кетопрофен-лор

На ночь фервекс

Можно начать принимать противовирусное

1000 вит С кажды день, 5000 вит Д

Не замерзать, больше отдыхать, рано лечь спать, греть ножки, так же обильное теплое питье, например каркаде с имбирем

Ещё противовирусные сразу понимаю. Мне помогает не разболеться

Фурацилином полощу. Завариваю ромашку и пью.

Имбирь+мед+лимон ,завариваю в термосе и пью весь день .