Диета FODMAP: где найти рецепты и список продуктов? Результаты

Question

Девочки, кто сидел на диете foodmap? Дайте пожалуйста советы, где вы искали рецепты , разрешенные и запрещенные продукты ? И был ли результат вообще?

Ханифа · Answer

еще держите диету ? 
почему вам ее назначили? 
я тоже уже 5 день, держусь как могу 
уже и идей по готовке почти нет 
и настроения 😄

Комментарии