Девочки, кто сидел на диете foodmap? Дайте пожалуйста советы, где вы искали рецепты , разрешенные и запрещенные продукты ? И был ли результат вообще?
еще держите диету ?
почему вам ее назначили?
я тоже уже 5 день, держусь как могу
уже и идей по готовке почти нет
и настроения 😄