И вот так каждый день, спать ложусь в 3-4 часа ночи, а то и в 5
Не знаю что делать со своей бессонницей 🤦🏻♀️
@umm_malik_xyzeifa может тогда к врачу обратиться? Он и посмотрит вас, и лечение назначит такое, чтобы без вреда для малыша
Ашваганду пить не пробовали? Очень хвалят именно для засыпания и спокойного сна
Как зомби 😹
А так муж когда дома бывает он помогает. Я прям просто не могу уснуть, хоть убей, не знаю что это🤦🏻♀️
А что-нибудь уже пробовали принимать от бессонницы? Я во время беременности плохо спала, мне лечащий врач назначал гомеострес попить, где-то 10 дней курс длился, постепенно начала засыпать самостоятельно без всяких аудиокнижек и других подручных средств, и не в 4-5 утра, а уже до полуночи