Что делать при сильном горе после потери близкого: когда к психологу

Дайте себе прожить горе..

6 мес и будет легче

Первый муж погиб в 2011 году, бывает до сих пор накатывает какая то тоска и реву сижу, хотя уже 10 лет как замужем за вторым мужем. Самые тяжелые первые полгода

Я очень вас понимаю, я рыдала два месяца каждый день когда умерла моя любимая бабуля, мне не становилось легче не от чего, я убивалась постоянно, готова была вообще лечь и больше не вставать не когда, вплоть даже до суицидальных мыслей, она меня воспитывала вместо родителей и ушла очень резко и неожиданно, но ближе к 6 месяцем после смерти стало становится легче, я старалась отвлекаться, забывалась с детьми, находила себе всякие дела, и сейчас прошёл уже год, стало объективно легче, да я так же невыносимо скучаю, люблю её очень сильно, так же часто вспоминаю но уже так не убиваюсь как первые два месяца, соболезную вашему горю, держитесь🙏🏻🙏🏻🙏🏻

при любом состоянии

Саша, не всё так быстро.

Хочется плакать - плачь, кричать-кричи. Не замыкайся в себе.

Если тебе легче от постов в МЛ - пиши.

Время научит жить с этой болью. Время притупляет боль.

Саша,нужно время. Всё индивидуально. Точно тебе никто не скажет. Накатывать будет в люьом случае,даже через полгода,год,три и тд. Дай себе время это горе пережить

Я выла месяц после смерти бабушки

И это правда нормально 🙏🏻❤️

Горе надо пережить, тем более в первые дни

Пока можно попить валерьянку.

Если затянется на год… тогда нужна помощь действительно

Пишите сюда, мы всегда поддержим 🙏🏻

Дайте себе время, ваше состояние сейчас нормально.

Если вы его сами смущаетесь, то гомеопатические успокоительные можно пропить. Я так спасалась, но я прям в них верила.

Первое время тяжело очень принять и осознать, со временем вы привыкнете к утрате, боль притупится.

Соболезную вам, держитесь.

Я две недели лежкой лежала после смерти мамы. Прошло два года все равно нет нет всплакну .

Только время . Ну ещё в храм хожу

Соболезную вашей утрате.

3 дня это вообще малый срок, ещё и осознание случившего не пришло полностью.

Несколько мес засыпала со слезами и мыслью, что этого не может быть, это неправда.

Если очень плохо и не справляетесь, сходите к участковому психиатру на Лодыгина за лекарством.

Психолог говорил, что осознание смерти близкого человека занимает год.

Попейте успокоительное, поможет вам немного держать эмоции

А так вам надо прожить это горе, пореветь, полежать

Обязательно говорите об это, если вам так легче. Горюйте столько, сколько будет необходимо, это важно, чтобы не свихнуться. Позже обратитесь к специалисту, если понадобится.

Говорю по своему опыту, 2 года назад с разницей в 2 недели умерли мама и папа, через месяц мне пришлось усыпить нашего лабрадора ( была онкология). Я пыталась скрывать свои эмоции, плакать, когда никого нет рядом, чтобы не казаться слабой, не вызывать ни у кого жалость. Сочувствия других к себе не чувствовала, т.к старалась казаться сильной, делала вид , что все вывезу. Но в душе у меня творилась полная жесть! Винила себя в их смерти, что вовремя не смогла помочь, поддержать, не увидела вовремя и все в этом роде. Думала сойду с ума! Если бы ни мои дети, наверное так бы и было, забота о семье и работа немного приводили в чувства.

И только спустя год я обратилась к специалисту, надо было сделать это чуть раньше. Разобрали с ней, что я вообще ни в чем не виновата, нужно давать себе время, чтобы пережить потери, если нужна помощь, надо обязательно просить и не думать о том, что другие сочтут это слабостью. Сеанс длился около 3х часов и почти 2 из них я просто ревела и не скрывала этого. С психологом сразу обговорили, если возникнет необходимость, обратиться снова, не ждать. Немного легче эмоционально стало спустя неделю, после состояние улучшилось. Пытаюсь принять все это. Я и сейчас очень тоскую по ним и реву периодически, но уже не виню себя и от этого значительно легче и физически и эмоционально.

Еще можно ходить в церковь, обсуждать это с батюшкой или просто посидеть, поставить свечи и поблагодарить, что родные были с вами и останутся с вами, в вашем сердце и воспоминаниях. ( Я, к сожалению, не так и не сходила, у меня какой-то блок, пока не готова)

К сожалению, вы придете к психологу просто поплакать, помощи он вам не окажет сейчас (( нужно время прожить горе(((( сил вам! Вы справитесь 🙏