Что можно при ГВ от боли в горле и ломоты в теле?

Сцука мне хреново стало к вечеру, 3 суток болею

Полоскаю горло, горло прям сверлит. Док назначил полоскание, но вот к вечеру ноги начало ломить жестко, + грузная клетка болит у меня сил нет. Муж смотрел горло на левой язва 1 появилась. Темп нет кашель сегодня вот. Что можно мне при гв?