Ночные тренировки для мам: как заниматься, если нет времени днем

Я 8 лет занимаюсь )

@nata130684 к тому же, за такое время должны быть новинки в занятиях)

@dia22, я занимаюсь на тренажерах и с весом ,там нет новинок ,просто меняю вес и тренажеры )

@nata130684 Наташ, а кто дочь укладывает?

@ru.bu, она купается ,чистит зубы ,разбирает постель и ложится ,я ее не укладываю 🤭даже ,если дома ,а если не дома ,зароню ,говорю ,она ложится сама )У нее засыпание -3-5 минут 🤭

@nata130684 вы счастливчик

👍👍👍огонь )что нам ночь ,дождь ,вижу цель ,не вижу препятствий 🤣

Один плюс ,но минус есть ,я встаю рано ,а ложусь поздно ,спать нет времени ,а так -идеально 🤭🤣