До какого срока можно заниматься на пилоне при беременности?
Дамы-пилонистки, до какого срока занимались на пилоне? Какие упражнения отменяли? Сегодня спину на разминке как защепило 🥲😄 #первыйпост
Комментарии
И вот согласна с комментарием выше, что там же огромная нагрузка на пресс, а этого в беременность лучше не допускать
Я не пилонистка, но занималась раньше. Я бы убрала это удовольствие до после родов, почти везде идет напряг на пресс и скрутки, этого в беременность делать нельзя.
Я сама не занималась,но всю беременность подруги была с ней рядом,вот она пилонистка уже больше 10 лет,в общем она как свалилась с пилона в 12 нелель( стало резко дурно головой вниз),больше к нему не подходила даже . Тренер вот так узнала о беременности подруги и очень ее отругала
Ой бедолага какая. С беременностью пришел страх, и даже не лезется сильно вверх 🤔просто появилось ощущение страха
Сразу перестала заниматься, как увидела две полоски
Очень боялась навредить малышу, да и с токсикозом не представляю как на пилоне можно крутиться
Я себя очень плохо чувствовала в первом триместре