Как вернуться в спорт после декрета: личный опыт мамы

Эх, были времена когда я активно занималась спортом. Скучаю по тем временам и понимаю что уже пора постепенно возвращать в свою жизнь спорт. Где-то далеко, но виден уже детский сад😆а значит смогу ходить в тренажерный зал! Или бассейн, а лучше чередовать и то и другое. В мам лайф вдохновляют мамочки которые держат питание, занимаются дома, делятся тренировками, результатами и тарелочками. Пошел мой 5ый день как я не ем на ночь и не кусочничаю, сладкое позволяю только утром в малом количестве, стараюсь питаться правильно и естественно тренируюсь дома, без инвентаря. Максимум это коврик, детский..😆 у меня всё, спасибо за внимание