Сказала лишнее близким и жалею месяцами - как быть?

Каждый раз случайно что-то лишнее, хоть и мелочное, скажешь в кругу близких, а потом жалеешь месяцами 🤬 для тебя изменится, а они не забудут, так ещё и докрутят мысленно себе не в ту сторону