Плюсы занятий в бассейне для детей с 4 месяцев: стоит ли начинать?

Плюсы детских занятий в бассейне с 4 месяцев!

Многие родители задаются вопросом: стоит ли начинать водные занятия с малышом уже с 4 месяцев? Ответ — да!

Вот основные плюсы:

Развитие моторики и координации

Малыши учатся контролировать движения в воде, укрепляют мышцы и гибкость.

Закаливание и иммунитет

Контакт с водой способствует закалке организма и помогает малышам легче адаптироваться к перепадам температуры.

Укрепление дыхательной системы

Плавание учит правильно дышать, развивает лёгкие и диафрагму.

Социализация и эмоциональное развитие

Занятия с другими детьми помогают малышам привыкать к общению и формируют первые навыки коммуникации.

Снижение стресса и улучшение сна

Водные процедуры успокаивают ребёнка, что положительно влияет на сон и настроение.

Совет: выбирайте бассейн с мягкой водой, комфортной температурой и профессиональными инструкторами.

Возраст

3–4 месяца — самые ранние группы для грудничков, где занятия проходят с родителями.

До года занятия чаще индивидуальные или маленькой группой (2–3 малыша).

Температура воды

Для младенцев: 32–34 °C, вода должна быть тёплой, но не горячей.

Воздух в помещении: 28–30 °C, чтобы малыш не переохлаждался после выхода из воды.

Продолжительность занятий

3–6 месяцев: 5–10 минут

6–12 месяцев: 15–20 минут

Постепенно увеличивают время по мере адаптации малыша.

Другие рекомендации

Занятия только с опытным инструктором.

Малыш всегда под присмотром взрослого (обычно родителя).

Использовать специальные подгузники для плавания.

Если ребёнок болеет или только перенёс простуду, лучше пропустить занятие.

Если пост был полезным , ставьте реакцию 🤍 и подписывайтесь.

Буду делится интересными темами !