Стоит ли делать пилинги и карбоксинг дома вместо косметолога?

Моя косметолог повысила цены ( прилично так ) я ходила на пилинги , на карбоксинг и на массажи раз в неделю ( но все равно меня высыпало в пмс ) как думаете , если самой это все делать дома тот же эффект ? Понимаю , что все слишком завышено у косметологов . Как думаете ?