Выгорание мамы 4 детей: как справиться с усталостью и депрессией
«Счастливая мама 4 детей погодок, красивая успешная жена, которая без помощи бабушек и дедушек справляется сама со всем. Хорошая хозяйка у которой и дома чисто и всегда есть на готове стол из 2-3 разных блюд»
Именно так меня описывали люди всегда. Но за всем этим скрывалась я, которая жертвовала собой ради довольства и комфорта других.
Но в последние 4 месяца моя крыша окончательно поехала. И не пожалуешься никому, ведь это Я рожала детей, ведь это мой Выбор.
Сейчас у меня такой срач дома, каждый день молюсь, чтобы никто в гости не пришел.
Я постоянно уставшая и орущая на детей.
Муж то и дело подкатывает ко мне, но я игнорирую, и не потому, что нет времени или усталость сказывается. Просто я противна сама себе. Я мало купаюсь. Постоянно не расчесанная, не ухоженная, одежда вся в срыгиваниях. И тело в таком кошмарном состоянии мне стыдно перед мужем появляться в таком виде потому что до 4 родов у меня никогда ничего не висело, не было растяжек, живота, диастаза. Такое ощущение, что 4 ребенок решил отыграться за всех😂
Муж то и дело ни в чем не упрекает и пытается помочь, но я ничего не хочу.
Я г»»»но, я дрянь, я стала тряпкой. Ни мой муж, ни дети не достойны такой меня. Я не удивлюсь, если мне найдут замену. Я уродина.
Просто мне нужно было вылить это все куда-нибудь
Комментарии
А муж не хочешь Клининг вызвать денег дать? Чтоб генеральную полную сделали или же денег дать чтоб полуфабрикатами заполнили морозильник? Или чтоб няню на пару часов вызвали домой
Мне кажется я чувствую себя так,после каждых родов🌚
Особенно после третьих🥲
Да облегчит Аллагь ваше испытание и даст вам много терпения . Амин
Это очень сложный период ,главное сильно не загоняться и менять обстановку 🧡 ❤️🩹❤️🩹
У меня тоже срач, потому что дома ремонт, я пришла с работы забрав детей, и мне плевать на этот срач, я спокойно пью свой чай, потому что мне нужна передышка. Отдохну и приберусь
Раслабся крошка у меня дома срач и я сама срач и меня так же посещают подобные мысли .
И это нормально ты вообще супер женщина тобой можно гордиться .
Я после второй не хочу детей потому что она отыгрывается на мне за двоих 😂 .
Я которая с окр все везде стерильно и я ухоженна я даже грудь сделала после первых родов так как все свисло и было ужасно стыдно так выглядеть , тошно от того что моя грудь как у бабки .
И вот вторые роды моя грудь снова огромная это гв меня достало от того что на меня нет кросивого бюстгалтера для кормления.
Но я знаю что моя малышка вырастет и я снова буду молодчинкой и ты тоже справишься.
С чего ты взяла что муж должен искать тебе замену он гордиться тобой, ты же такая молодец.
А тело дело исправимое просто потерпи .
Мне то еще как минимум одного надо родить а у тебя полный комплект
Именно так я себя чувствовала 9 месяцев, потом забеременела и столько сил и энергии появилось 🤣🤣
Я сейчас лежу и читаю этот пост. В зале бардак , еда еще не готова. Голова болит. Но это не значит , что я плохая и ужасная , сейчас у меня нет сил , но это не значит , что нужно ставить на себе крест. Все поправимо и все нам под силу.
Нормально всё,пройдет🤌🏻
Всегда одинаково не бывает
Ничего , подрастут чуть и в зал и расческу в руки
У меня один ребенок но я не помню сколько дней назад я делала уборку пылесошу только из раза в раз посуда грязная лежит в раковине и я лежу правда в душ из раза в раз хожу, а у вас вон 4 ребенка и один вообще малыш все это пройдет чуть переждите