Какие витамины можно давать дочке? Вышли в сад, думаю сейчас в октябре пик будет болезней, чтоб для иммунитета хорошо было
Д и Омега на постоянку, С и цинк курсами или если был контакт с заболевшим
Витамин д на регулярной основе. В какой-то момент мы еще пили самбукол (бузина), но он не особо доказательный, точнее совсем нет)
Нам советовали имунорикс , не бюджетно конечно выходит ( но толк был).
Сейчас даём вит. Д + вит. С жидкий
Лучше через врача эти вещи. Вы же без анализов не знаете, что по состоянию.
Есть витамины к д е а. Они в жирах накапливаются в организме. В большом количестве некоторые из них не дают усваиваться нормально другим витаминам. Чтобы их снизить надо сжигать жиры (в них же хранятся)..
Я зашла в аптеку для взрослой себя и попала на грамотного фармацевта, которая спросила «вам врач назначил или сами..?» кратко рассказала, а я после изучила это дело по книгам.
Аккуратнее с этим делом. Если кому-то помогли конкретные препараты, возможно они точечно попали и действительно у них дефицит.
Иммунитет не только укреплять, но и важно вычислять и убирать то, что его подавляет.. опять же - все через обследование врачей