bankrotstvo.oren
Аделя·Мама двоих (1 год, 2 года)
Как накачать рельеф тела в Оренбурге: советы тренера
🌸А здесь есть девушки, которые не похудели, а наоборот были худыми и смогли создать красивый рельеф тела ? (Накачать ягодицы, Руки, ноги).
Кто у вас был тренером в Оренбурге ?🌸
05.09.2025
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Дома с весом занималась и все , тут любой тренер справиться
Или у вас с набором веса проблемы ?
05.09.2025 Нравится Ответить
Да я особо и не старалась набрать, я так поняла, что мне надо эту мышечную массу набирать, у меня вообще без рельефные руки и ноги и плоская можно сказать попа🤦🏻♀️😂
05.09.2025 Нравится Ответить
@bankrotstvo.oren, на силовых быстро все в форму приходит руки/ноги, а вот с ягодицами конечно поработать придется , это не быстро, к сожалению
Мне как тренер Билибенко нравилась всегда , в броско , у нее вроде есть индивидуальные занятия
05.09.2025 Нравится Ответить
Вика в волейфитнесе очень Крутой тренер.