ПП перекусы с чаем: что выбрать? Советы мам

Перекус должен быть белково- жировым, а чай с вкусняшками типа зефир, батончики, фрукты - это не про здоровый перекус 🤷‍♀️

Я сейчас подсела на зефир🤤

Еще орешки всегда есть перекусить)

Чипсы из куриной грудки, сама сушу 😁

Можно творог без сахара и с сахзамом, орешки, какой нибудь протеиновый батончик, банан и вообще всё что угодно в пределах суточного каллоража

Фрукты, пастила, орехи, сыр, хлебцы