Оголоргут перед сном тоьону аьыыллар? Миэнэ перед сном 1 уонна 2 соска анаарын иьэр оннук испэтэгинэ утуйбат либо утуйан баран в 4 утра турар.
Обычно утуйар уонна 7-8 ч турааччы😌
Это нормально перед сном плотно аьыыра?
График тутуспаппын по требованию аьатабын
Биьи саначчы эбиккит дии, миэнэ оннук алхас да испэт ээ , туун соро5ор эрэ аьыыр😅
Мы 180 вот покушали в 21ч и утром 6-7 уьуктан уут иьэр и дальше спит до 9