Как полюбить спорт: мой путь от прокрастинации до кайфа

Самое сложное в занятиях в зале - прийти в него

Вышла из дома, посидела в машине. Запарковалась у клуба, посидела в машине. Я мастер прокрастинации 😎

Путь со спортом у меня ой как тернист. В первую беременность у меня защемило ягодицу так, что я не могла наступать на ногу уже неделе на 27-30. Иногда даже думаю, что хорошо, что меня прокесарили в 32 недели, я бы просто не смогла ходить к концу срока 😂 и в год старшей я отправилась в зал. На вопрос тренера чего я хочу, я сказала не сдохнуть, так мы и подружились 😂

Но спорт я не любила никогда, делала из «надо» и «ради здоровья»

Вторую беременность я занималась до самого конца под присмотром того же тренера. И было все намного намного лучше, чем в первый раз.

Я пробовала многое, йога, пилатес, групповые и тд. Но вот в комбинации зал+тренер+массаж, мое тело перестало меня изводить. Но все это я по прежнему не любила, просто заставляла и все.

Потом стало очень неудобно по времени договариваться с тренером, и я отправилась в самостоятельное плавание. Занимаюсь сама уже больше года точно. Да, не все знаю, да, не все делаю правильно. Иногда тренер меня поправляет, когда в зале, по старой дружбе. Все так же делаю у него массаж периодически

Не так давно начала еще бегать и пытаюсь освоить дыхательные упражнения на ммт

До идеала мне оооочень далеко, но самое классное это то, что я начала кайфовать. У меня ушло 5 лет (!!!) на то, чтобы полюбить это дело. Мне стало нравится. 5 лет! Могу сказать одно, это точно улучшило качество моей жизни в плане физического самочувствия

Я не сдохла, я смогла 🥹