Ложная беременность и срыв цикла: как пережить разочарование

Организм сыграл со мной очень злую шутку. Сначала ложная надежда, на 2 днях задержки, которых никогда не было. Потом отрицательный тест, мажущие выделения, которых тоже никогда не было. Привели меня из надежды, в вопрос, может со мной что то не так сейчас? А сегодня на 3 день задержки, пошли уже месячные. У меня первый раз такой цикл. И он выбил все из меня. Мало того что первый раз не было пмс, и я много думала почему, так еще и такой конец неприятный. Все силы и терпение закончилось. Я думаю что я уйду на какое то время из этого приложения, и из многих других что связано с планированием и беременностью. И просто отдохну, и забью так скажем болт на все. Пущу на самотек это. Получится, будет хорошо, если нет, не буду больше никак на этом зацикливаться. Тестов больше у меня нет, я полностью войду в жизнь до планирования, только предохраняться так же не буду. Всем девочкам, терпения и удачи 🫶