Девочеи подскажите. Чем то сожгла себе слизистую в носу. Сама не поняла как. Может ванну была. Пшикала химию. Или что. Но я не чувствую запахи , если и чувствую то искаженно. Духи которые на 100% знаю как пахнут , для меня щас просто горькая вонючка.
Как полечить нос ? Может посоветуете лекарство / капли / что то что поможет ?
Если есть увлажнитель, включайте почаще. Можно использовать олифрин - спрей, как раз для увлажнения.
Всю бытовую химию пока постарайтесь убрать или мойте в маске. Духи и прочие резкие запахи тоже. Даже пока не чувствуете.
В баночки (как для анализов или в мини контейнеры, яички от киндеров и тп) насыпьте разные ароматные компоненты. Гречку, корки апельсина, чай, крупную соль, печеньку ванильную, потом можно посильнее ароматы подбирать. Гвоздику, кофе, один пшик любимых духов на ватку и тд.
Смотрите что там, вспоминаете запах, потом нюхаете аккуратно, медленно, секунд 5-10, потом закрываете глаза + вспоминаете запах + нюхаете секунд 5-10. Отложили. Поделали свои дела минуты 3-5. Взяли вторую емкость. Повторили.
Так в течение дня периодически вспоминать. Постепенно мозг вернет ароматы.
Мне после ковида назначали такую терапию, потому что обоняние не восстанавливалось несколько месяцев. Но ниче, все нормально теперь. Правда сельдерей все еще пахнет свежей клубникой и некоторые духи по-другому раскрылись, но в целом все хорошо 😁