Как завершить грудное вскармливание правильно: опыт мам

мамочки, поделитесь опытом как вы завершили гв, пожалуйста

я вот хочу завершить сперва хаотичные и дневные, а потом ночные

и самое главное!! что мне необходимо делать с титями в течении дня, если они наполняются?🥹 не хочу лактостаза