Сколько масла добавлять в кашу ребенку 1 год: норма по ложкам
Девочки подскажите пожалуйста,ребенку 1 год,какое количество жира а именно масла в добавляете в кашу и в другие блюда? (По ложкам)врач сказала 40 грамм жира в день давать,а как это по ложкам сосчитать что то н понимаю)))
Комментарии
Не добавляла ничего, мне и не говорили(( просто старалась кормить как и нас, но еда не жирная, не жареная
Жир же не только в масле, которое вы кладете в кашу содержится. Он и в остальном рационе присутствует. Сомневаюсь, что в современном мире есть шанс его не добрать
Ну если уж хотите заморочиться, то 40 гр жира не равно 40 гр масла. Любой счётчик калорий подскажет сколько жира в продукте конкретном. Например, в ч л масла оливкового будет около 4,5-5 гр жиров, так как там нет углей и белков. Но есть же ещё другие жиры - в молочных продуктах, мясе, рыбе...их тоже надо учитывать в эти 40 гр ))
Ничего и не нужно считать, половины чайной ложки с утра достаточно, от целой тоже никто не умрет , в течение дня ещё поливаю овощи оливковым
Никак,слишком заморачиваетесь😀Я когда добавляю масло в кашу,когда нет.Просто на глаз,маленький кусочек.Примерно чуть меньше половины чайной ложки