Как похудела с 84 до 70 кг: реальная история похудения
Айка зимой я весила 84 кг😭😭😭
И сегодня вес 69,9 кг 🌟
Наконец-то эти цифры🫂
Благодарю свое тело олох🫂
Дальше больше ❤️
До желаемой цели надо еще -14кг🥲🥹❤️
Комментарии
Меньше кушаю, больше двигаюсь в день 30 мин игин обязательно и заменила завтрак на Герби✅
@nadejda.z, ээ 10 кг спокойно туьэр после родов👍😍 главное наьаа бэйэ5ин стресстаппакка спокойно ырыахха надо быьылах , теьенен тургэнник диеталан ырабын соччонон оннук же уойабын🥲 срывта да срывта буолаччым🥲 уонна проблема курдук керумуеххэ надо эбит🫂 миэхэ помогло бу маннык ❤️
@alivanova, бутэьикпин тороон баран саатар ыйааьыннамматахпын, через месяц 68 кг этим💔 ол аата -1кг эрэ чтоли диэбит курдук 🤣
организм уже не тот 💔 на этот раз сильно постараться надо💪🏻
проблема курдук корумуоххэ наада диэн верно подмечено❤️ образ жизни оностуохха, ылыныахха наада дии, хотя бы мээнэ2 симинэри суох гыннахха👍🏼
Кааак? Я сейчас 83-84(