Как уложить ребенка спать вечером, если был дневной сон?
НЕ МОГУ УЛОДИТЬ ДОЧЬ , ПОЧЕМУ?
Проснулась в 08:10
Обеденный сон 14:00-15:20
Отбой должен быть в 21:30-22:00
Но сна не в одном глазу. И лежала и качала . И так всегда когда она спит обеденный сон. Если без сна улетает в 21:00
Как ей его наладить?
Комментарии
Передвинула бы весь режим. Раньше подъем/дневной сон/отбой в ночь. Но понимаю, что не всем родителям будет это комфортно.
Может раньше на дневной укладывать? Моя если в 8 встаёт, то к часу уже спит, когда в саду, подъём в 7,после обеда отбой и до 15 вроде спят, но наша к 22 вырубается, в 21 начинаем укладывать.
Думаю у вас перегул. У нас сейчас в 3,5 года такой режим как у вас.
В вашем возрасте мы вообще еле еле в 9 просыпались и в 23 засыпала)
Потом начали просыпаться в 8(готовились к саду) сон с 13 до 14:30 и в 22 в кровать, к пол 23 засыпала
С 1.8 прогулки 2 раза в день, на беговеле или ногами и с отбоем нет проблем)
На мой взгляд перегул. У сына в этом возрасте был отбой в 20:00, вставал в 6, дневной с 12 до 15. Утро/вечер каждый день прогулки
@niikaa, о да! Но за то всё понятно когда ребенок будет спать днем и в ночь. Лет с 4 сын перестал нас будить, мог встать, включить телевизор и лежать смотреть мультики)
@selivanova_as, не совсем. У нас просто был жесткий режим, без исключений, ну и прогулки активные и утром и вечером.
@mariay2 у нас тоже режим и прогулки два раза в день, но все равно не уснет если не отгуляет свое)
Думаю увеличивать время бодрствования возможно, поиграть с этим
Если хотите оставить дневной сон и чтобы засыпала часов в 21-22, придется просыпаться в 7 ч😃
Мы с мужем так и решили,щас на 7 утра ее переносить . Но она не просыпается так рано,если будим ,то слезы
Мне с обоими детьми помогало активное время провождение что в первой половине дня что во второй, тогда засыпали быстро, если просто сидели дома без прогулок и активных игр то всё, со всем сном было все плохо
Значит нужно работать с активностью ,буду пробовать, спасибо
Моя, если встает в 8, засыпает в 13 и до 14.30-15.
В ночь при таком раскладе в 21.30-22
Гуляете каждый день,активно время проводит ?
@kristya.kasyanova.99, да, достаточно активно. Но даже если и дома сидит, она еще лучше засыпает, от скуки видимо 🤣
Вот сейчас то же самое было 🫠 обычно уходит в сон в 21-21:30 край, время 22:50 и слава богу заснул
Послушаю
Мы уже месяца 3 укладываемся в 22.30/23.00
И я уже молча охреневаю
@kristya.kasyanova.99, просыпаемся в 08.00/08.30, обед сон 13.30/14.00-15.00/15.30, уходит в ночь 22.30/23.00
Буду передвигать подьем утренний на час(
Но вообще, до этого (весной еще ) норм режим был, летом увеличилось сильно ВБ, слишком
Я все ждала что поменяется, и жду что зимой может начнет спать больше ,но чувствую что мои нервы сдадут раньше намного
Я даже пробовала как многие советуют укладывать типа раньше (чуть ли не с 21.00)- не не работает
Я вот как раз думаю теперь как ее выматывать
На коляске с ней пойти куда-то невозможно, потом реально не уложить, проще когда дома (она тут носится) или когда пешим много ходим, и то вот даже сегодня не проканало
@kristya.kasyanova.99, а ну и еще многие я смотрю пишут что вот, ребенок много говорит, речь пошла и засыпает плохо
Моя тоже много говорит!( но не по делу),очень много лепета будто,ну либо на своем тарабарском балуется… но зато каждое укладывание пытается стоять на голове,это моя боль прям (у нее цель научиться кувыркаться и один раз она уже пробовала неудачно(
@svetlanamur а моя в годик говорила 10 слов . Щас только мама и укает 😢 когда бить тревогу
У моих сейчас тоже началось капец со сном. Раньше в 20-20:15 уже в отрубе. Сейчас 21, а то и 22. И то, укладываю около часа. До этого были на самозасыпании с рождения. Никогда проблем не было