Tatiana
tati_pd
Tatiana·Мама троих детей

Как убрать живот после третьих родов? Вес +20 кг через 5 недель

post image

5 недель после третих родов, и прибавки как всегда + 20кг…вес сейчас нравится, качество тела желе 😡 спорт необходим однозначно 🫣

Кто как занимался дома, с реальным результатом?

04.09.2025
1

Комментарии

nadyuskaveselushka
Надежда·Мама сына (1 год)

А у меня просто нет сил на это. Вывожу только долгими прогулками, чтобы не набрать. В прошлом году, прийти в себя помогли : костоправ, курс массажей , физиотерапия и уколы.

После родов пояснице стало хуже. Невролог сказал, что надо было кс выбирать 🤣🤣🤣🤣

А так , усугубила свои болячки(((

Муж год назад купил абонемент в зал, я несколько раз походила на йогу по вечерам и все(((

До родов регулярно ходила в зал, много лет. Но сейчас, нет времени, возможности и денег . Дома , я вообще заниматься не могу (

А у вас прекрасная фигура. Может мне надо тоже ещё двух родить , мне некогда будет есть🤣🤣🙈🙈

04.09.2025 Нравится Ответить
tati_pd
Tatiana·Мама троих детей

С такими упадком сил нужно проверить дефициты, 🙂

А боль в спине это уже давно фоновое состояние у всех мам маленьких детей , если еще и эпидуралка была!

Долгие прогулки круто помогают , когда у меня был первый ребенок , и не было частного дома времени масса, ходила с коляской по 10км 😂была худая и подтянутая, сейчас конечно школы, сады, кружки , быт отнимают время

16.09.2025 Нравится Ответить
nadyuskaveselushka
Надежда·Мама сына (1 год)

@tati_pd, с дефицитами все прекрасно. Их нет. Здорова как лошадь 🤪 это видимо , все в моей голове 🤯🤯🤯🤯

16.09.2025 Нравится Ответить
tati_pd
Tatiana·Мама троих детей

@nadyuskaveselushka, завидую🫶😂при дефициты

17.09.2025 Нравится Ответить
nadia_rnd
Надежда ·Мама дочки (2 года)

Занимаюсь дома, купила штангу, утяжелители и резинку. По видео на Ютьюб или просто когда есть время. Но я до Бер много в зале занималась и на групповых, поэтому легко и качеством тела довольна. Ещё купила штуку для массажа вакуумную

04.09.2025 Нравится Ответить
n_a_d_e_z_h_d_a
надежда·Мама двоих (младенец)

Что за штука вакуумная поделитесь ссылкой пожалуйста?

04.09.2025 Нравится Ответить
nadia_rnd
Надежда ·Мама дочки (2 года)

@n_a_d_e_z_h_d_a ссылка

04.09.2025 Нравится Ответить
rudnovafoto
Екатерина·Мама троих детей

Я смирилась пока что я буду худая желеобразная субстанция!

Первое к чему иду - худая. Желеобразная уже выполнено 😂

04.09.2025 Нравится Ответить
tati_pd
Tatiana·Мама троих детей

😂😂😂😂

04.09.2025 Нравится Ответить
de.o.nik-a
De.O.Nik-a·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Да ну Вас..

04.09.2025 Нравится Ответить
tati_pd
Tatiana·Мама троих детей

😂🫶😘

04.09.2025 Нравится Ответить
vzbitiy_slivka
Екатерина·Мама сына-младенца

Извините, но я что-то не вижу на фоне метлы ведьмы… потому что после трех родов вы выглядите просто обалденно! 🥰

А по факту последнего вопроса у меня из спорта качание «кабачка» на 6500 гр 🤣

04.09.2025 Нравится Ответить
tati_pd
Tatiana·Мама троих детей

От такого спорта только горб растет и спина болит 😂😂😂Как раз на фото лежу на колючем коврике от боли , мой уже 5100🙈

04.09.2025 Нравится Ответить
vzbitiy_slivka
Екатерина·Мама сына-младенца

@tati_pd, дааа, я как креветка в знаке вопроса хожу… очень хочу спорт, может со следующего месяца что-то начну. Пока мой товарищ не дает что-то делать 😅😅 а во время его снов я хочу тупо полежать :))

04.09.2025 Нравится Ответить