Что делать при очень плохой памяти? Советы и опыт мам

Question

У кого очень плохая память, что делали, к кому обращались?
Забываю все тут же. 
Прям уже страшно.
Муж говорит учить стихи🙈

Надежда · Answer

Записывайте в ежедневник все что важно и то, что нельзя забывать. Главное чтобы не забывать что у вас он есть😔

Елена Елена · Answer

Я забываю быстрее, чем доходу до ежедневника(

Dasha · Answer

Гипотериоза нет ? 
Недостаток сна,тревожность ?исключить дефицит в12 и фолиевой кислоты. 
Меньше кофеина употреблять/ алкоголя. 
Обследовать сосуды 
Если все в норме, тренировать память

Елена Елена · Answer

В общем надо сходить к врачу, чтобы анализы назначили.
Вы имеете ввиду сосуды головы ?

Dasha · Answer

@lenaska, да, исключить атеросклероз сосудов мозга, но обычно это болезнь более старшего возраста, но бывает и в 35+ из за генетического фактора. 
В общем терапевт соберет анамнез и будет яснее.

Что делать при очень плохой памяти? Советы и опыт мам

Комментарии