negina.2299
Негина·Мама дочки-младенца
Какой кальций принимать при дефиците во время беременности?
Девочки, подскажите пожалуйста, кто какой кальций принимал при его дефиците во время беременности?
Я пила эвалар кальций халат, особых улучшений после целой упаковки нет
Врач просто говорит «пейте кальций» так как у меня симфизит 1 степени и дефицит кальция
🤷♀️🤷♀️🤷♀️
*кальций принимаю не в одно время с железом и всеми витаминами, которые мешают усваиваться
В общем на ночь
Комментарии
Я пила по 1200мг в день , на ночь + магний для лучшего усвоения
Мне просто не подошел видимо
Нравится Ответить
Может дефицит сильный, хотя за месяц динамика, конечно, быть должна. Вы по 3 таблетки в сутки пили как в инструкции или больше? В инструкции к эваларовскому кальцию дозировка не для беременных расписана - мне врач назначал свою дозировку. Я так понимаю что суточная норма для нас до 1500мг, а это повышенная дозировка и питание богатое кальцием.